Antrenman Teorisi

Yurtdışında yayınlanmakta olan spor bilimlerine ilişkin kaynakların fazlalığına karşın ülkemizde yayınlanan spor bilimlerine ilişkin çalışmaların azlığı, bu ve benzeri çalışmaların yapılmasını gerekli kılmaktadır. İçerdiği bilgilerin Türk spor bilimine katkı sağlayacağı ve bu eksiklikleri gidermek için bir adım olacağı gayesiyle hazırlanan kitapta; antrenman, çocuklarda ve gençlerde yetenek seçimi ve gelişim özellikleri, enerji sistemleri ve temel kavramlar, yüklenme ve uyum, sporsal verim öğeleri, antrenman planlaması ve konuyla ilgili daha pek çok konuya yer verilmiştir. Ayrıca, yapılabilecek çeşitli testler örneklerle kitapta yer almıştır. Çalışmada hormonlar, beslenme ve ergojenik yardımcılar da antrenman konusunu destekleyici ve bütünleyici bilgiler olarak kitapta ayrıca ele alınmıştır.