Sosyal Medyaya Hayır De! - Pozitif Bir Şekilde Bağlı Kalmanızı Sağlayacak Basit İpuçları

Fırsatı kaçırma korkusuna aşina mısınız? Bilinçsizce ekranı yukarı aşağı kaydırmaktan kendinizi alamı- yor musunuz? Beğeni, takip ve bildirim baskısı moralinizi mi bozuyor? Sosyal medya modern yaşamın büyük bir parçası olmasına rağmen bir süre sonra bitkin, odaklanma- mış ve mutsuz hissetmenize neden olabilir. Ama bu durum devam etmek zorunda değil! Bu kitap, sizi yeniden sürücü koltuğuna oturtmak için ihtiyacınız olan her şeye sahip. Cihazları kontrol etmekten po- zitif beslemeleri iyileştirmeye kadar pratik 100 ipucuyla, daha mutlu bir çevrimiçi yaşam için ilk adımla- rı kolayca atacak ve fark yaratacaksınız.