9786056919206
769898
https://www.sehadetkitap.com/urun/sporda-fonksiyonel-antrenman
Sporda Fonksiyonel Antrenman
900.00
1.BÖLÜM Antrenmanınızı nasıl daha çok fonksiyonel hale getirebilirsiniz?
2.bölüm: spor dalınızın gereksinimleri nelerdir?
3.bölüm fonksiyonel kuvvet düzeyiniz değerlendirme
4 bölüm program düzenleme
5.bölüm Foam Rolling, Stretchingve dinamik bir ısınma uygulamaları
6.bölüm alt vucut bölümü antrenmanları
7.bölüm Core Training
8.bölüm üst gövde antrenmanları
9.bölüm Plyometric antrenman
10.bölüm Olympik halter kaldrışları uygulamaları
11.bölüm performans geliştirme programları
1.BÖLÜM Antrenmanınızı nasıl daha çok fonksiyonel hale getirebilirsiniz?
2.bölüm: spor dalınızın gereksinimleri nelerdir?
3.bölüm fonksiyonel kuvvet düzeyiniz değerlendirme
4 bölüm program düzenleme
5.bölüm Foam Rolling, Stretchingve dinamik bir ısınma uygulamaları
6.bölüm alt vucut bölümü antrenmanları
7.bölüm Core Training
8.bölüm üst gövde antrenmanları
9.bölüm Plyometric antrenman
10.bölüm Olympik halter kaldrışları uygulamaları
11.bölüm performans geliştirme programları
QNB Finansbank
| Taksit Sayısı | Taksit tutarı | Genel Toplam |
|---|---|---|
| Tek Çekim | 900,00 | 900,00 |
Yorum yaz
Bu kitabı henüz kimse eleştirmemiş.
-
Stokta yok -
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
-
Stokta yok
