Yoga ve Polivagal Teori;Terapötik Uygulamalar

Son yıllarda Polivagal Teori ve yoga uygulamaları, travma temelli psikoterapilerde dikkat çeken iki güçlü yaklaşım olarak öne çıkarken, bu iki alanı bilimsel ve bütüncül bir çerçevede bir araya getiren kaynakların sayısı oldukça sınırlıdır. Dr. Arielle Schwartz'ın “Yoga ve Polivagal Teori – Terapötik Uygulamalar” adlı eseri, ruh sağlığı alanında çalışan profesyoneller için bu boşluğu dolduran özgün ve bütüncül bir başvuru kaynağı niteliğindedir. Kitap, kadim yoga bilgeliğini çağdaş sinirbilimle buluşturarak, danışanın sinir sistemi regülasyonunu destekleyecek somatik temelli uygulamalara yer veriyor. EMDR gibi bedenselleştirmeye (somatizasyon) dayalı yaklaşımların etkili olduğu klinik çerçevede, yoga pratiklerinin ne şekilde terapötik sürece entegre edilebileceği bilimsel veriler ve vaka örnekleriyle detaylandırılmıştır. Pranayama, mantra, mudra ve meditasyon gibi tekniklerin Polivagal Teori'nin fizyolojik durumlarıyla ilişkisi açıklanırken; uygulamaların seans içinde nasıl kullanılabileceği vaka örnekleriyle desteklenmiştir. Terapötik ilişki içinde bedensel farkındalığı destekleyen bu araçlar, danışanın duygu düzenleme kapasitesini güçlendirmeye hizmet eder. Yoga ve Polivagal Teori – Terapötik Uygulamalar, adlı bu benzersiz eser özellikle travma, bağlanma, regülasyon ve şefkat temelli çalışma alanlarında uzmanlaşmış ruh sağlığı profesyonelleri için oldukça özel bir içerik sunan kapsamlı ve cömert bir kaynaktır. Arielle Schwartz, PhD, lisanslı bir klinik psikolog, EMDR Terapisi Eğitmeni, somatik psikoterapist ve Colorado'nun Boulder kentinde özel muayenehanesi olan sertifikalı yoga eğitmenidir. EMDR Terapisi ve Somatik Psikoloji de dahil olmak üzere travma iyileşmesi üzerine çeşitli kitapların yazarıdır.